不少人都很想知道高考期间如何避免新冠“二阳？“阳了”又该怎么办？专家这样建议和预防新冠的作文初中的相关题，接下来让小编来为你分享一下吧！
近期，多地出现新型冠状病感染的散发病例，且部分为继发感染。2023年高考如期而至。对于高考考生来说，此时该如何避免新型冠状病的“两阳”呢？如果我不幸变成“阳”了怎么办？对此，人民日报编辑采访了天津市第一中心医院感染科主任医师杨文杰。
如何避免新冠“两正”？
杨文杰表示，日常个人防护一定要做好。保持良好的卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、注意咳嗽礼仪、保持安全社交距离、聚餐使用公筷、避免去人多拥挤的地方、生活学习区域保持通风和清洁等。消等。往返考场尽量采用步行、骑行等方式，避免乘坐公共交通工具。上下楼梯时尽量不要接触扶手，乘坐电梯时避免拥挤。
做好自我健康监测。若出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应及时进行抗原检测，并密切健康监测；如果症状严重，应及时就医。
提高自身免疫力。保证良好的作息习惯，早睡早起，适当锻炼身体，增强体质，均衡饮食，多喝水，保持愉快的心情，避免熬夜、过度焦虑和疲劳。
不幸得了“二阳”怎么办？
杨文杰提醒，如果考生在高考期间感染新型冠状病，无需过于担心。请家长和考生关注最新指引，遵守最新疫情防控规定，按要求参加考试。
杨文杰表示，要注重科学规范用药。布洛芬、连花清瘟等药物一般不会引起嗜睡等副作用，但为避免服用过量或出现过敏症状，建议在医生指导下使用药物。有些复方感冒药可能有嗜睡等副作用。建议考生在服药前仔细阅读药品说明书。
同时，饮食中应注意营养均衡、合理搭配、适量摄入热量。避免高脂肪、高胆固醇食物、油炸食物以及酒、咖啡、浓茶等刺激性食物。可以多吃清淡、易消化的食物，多吃水果和蔬菜，增加维生素摄入量，并提高身体的免疫力。
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