本篇主要是分享一些冬季各种“干”咋调理的知识，其中也对北京天气干燥起皮怎么治的题进行了一些详细解释，现在开始吧！
黄庆，北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师
北方的冬天，除了刺骨的寒风，最深的感受就是干燥。我的脸脱皮又痒；我的手脚又干又干裂；我的嘴唇干裂、脱皮。喝水也没用，用了很多保湿霜还是干燥……这是怎么回事？
中医理论认为，燥为邪。从秋季开始，潮湿的空气逐渐干燥，使人感到各种不适。从自然界的环境变化来看，燥邪是无法避免的，所以正确的应对措施就显得尤为重要。下面介绍一些对付“燥”的中医方法，你不妨一试。
嘴唇干燥涂抹鸡蛋黄油。如果嘴唇干燥干裂，建议先使用具有消炎、收敛、保护作用的蛋黄油，睡前涂在嘴唇上。通常一周内就会痊愈。在古代医书中，鸡蛋黄油被称为“楚风膏”。它具有中性和甜味。具有解、消肿、收敛伤口、生肌之功效。制作方法是取鸡蛋1个，加水煮至熟，剥去蛋白，将蛋黄放入铁锅中捣碎，用小火将鸡蛋黄油煮至蛋黄变黑。冷却后，将油和残留物一起涂抹在嘴唇上。另外，建议一年四季都涂润唇膏，尤其是睡前，因为白天吃喝后，润唇膏会有一部分脱落，补充起来就麻烦了。用夜间修护来修复唇部，两天后就可以了。看看效果。
面干喝沙参玉竹猪骨汤。面部干燥是皮肤水油不平衡的表现。当皮肤脱水时，角质层抵抗外界侵袭的能力降低，因此容易出现过敏、脱皮、红肿甚至瘙痒等情况。此外，干燥的皮肤往往会产生更多的皮脂，导致面部看起来更油腻。因此，皮肤的保湿非常重要。除了常年使用补水的护肤品外，还可以在办公桌上放一个小型加湿器，对于缓解皮肤干燥有一定的效果。很多人说自己皮肤还是干燥，是因为喝水不够。其实喝水的方法也是有讲究的。首先，不要喝酒。饮料的渗透压一般比生理盐水高，所以喝了会吸收体内的水分。就像中学生物——课的实验一样，萝卜泡在盐水里就会枯萎，是同样的道理。因此，最好的饮料是白开水或淡茶。其次，还应注意饮水的次数和量。建议多次少量喝水。如果一口气喝大量的水，喝下的水会很快随尿液排出体外，无法滋润肌肤。正确的方法是每次喝两三口，过一会儿再喝，这样水分就能储存在体内，起到滋润的作用。
另外，冬季还可以多喝沙参、玉竹猪骨汤，给皮肤补水。具体做法是取猪骨1000克，玉竹15克，沙参15克，红枣6克，枸杞3克；将猪骨焯水，砂锅内加适量凉水煮沸；倒入焯水的猪骨。将泡好的玉竹、沙参、红枣、枸杞、葱、姜、花椒、八角、料酒适量，一起炖煮。炖煮沸后，加入少许醋，转小火煮约1个半小时。只需在烹饪前加盐调味即可。
手脚干燥瓜蒌苋菜杏仁蜜膏。著名的太平手膏方源自宋代方剂《太平生慧方》。原料为瓜蒌60克、杏仁30克。书中记载“前两种味道像膏一样磨在一起，与蜂蜜混合，调成稠度适中，每晚睡前涂在手上，你的嫩手就会白皙、有皱纹——自由的。”就是将以上两种草药磨成细糊，然后加入蜂蜜调整稠度，制成护手膏，每晚睡前涂在手上，可以起到美白、抗皱的作用。早在宋代就有了这样详细的方法来缓解双手干燥，对抗粗糙和皱纹，达到美容效果。如果觉得麻烦，可以买普通的护手霜。建议购买小包装，放在不同的地方水槽边、办公室、手提包里、梳妆台上、床头柜上。目的是洗手后擦手。要特别注意他们。一定要在睡觉前涂抹。
需要提醒的是，干燥、片状的脚后跟也可以用同样的方法治疗。还可以采用中医保暖的方法来预防和治疗脚后跟干裂，就是晚上穿一双宽松的棉袜睡觉。也可以穿专门的防脚跟裂袜子。这些袜子的后跟处有一层凝胶，可以缓冲脚后跟压力，并且保湿滋润。每晚洗脚后，涂些润肤霜并穿上袜子。这个方法需要坚持才能有效。
本文详细解了冬季各种“干”咋调理的题和一些北京天气干燥起皮怎么治相关的信息，希望对各位有所帮助!
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