有不少网友都关注新冠耳朵听不清疼怎么办和一些嗓子疼耳朵听不清声音了的题，但是大家不是很了解，接下来听小编为大家解吧！
近期，感染Omicron株的人数有所增加，症状主要包括疲劳、发烧、头痛欲裂、喉咙痛、咳嗽和全身不适。除了科学用药外，还可以通过做生活中的小事来减轻这些症状。
如何对症缓解发烧、头痛、喉咙痛等症状？
1.发烧、头痛
如果你的体温低于385C，不需要吃药，它会帮助你的身体对抗病原体，但如果你的体温高于385C，你就需要退烧药和止痛药。发烧时要充足睡眠，充分休息，多喝电解质水，如果没有电解质水，就喝稀盐水或糖水。
身体热，不出汗时，最好喝姜、红糖、葱白水。将3片姜、2片白葱、20克红糖放入锅中，然后加入300ml。饮用前加水并煮沸。发烧时避免出汗，以免脱水和电解质紊乱。脱水导致血液浓缩，血容量减少，阻碍散热，使肾功能更容易受到损害。
洗澡时请使用温水。水温约32-34摄氏度，主要擦拭腋窝、手掌及腹股沟区、肘窝、腘窝。擦拭时间和洗澡时间应控制在20分钟以内，以利于散热。如果体温达到39以上，可在腘窝、腹股沟、腋窝等血管丰富的部位敷冰袋。
2、全身疲劳
身心疲惫，做事注意力不集中，精神状态下降。这种情况，应重点吃新鲜水果和蔬菜，每天喝1-2杯牛奶，吃煮鸡蛋。
尽可能多地躺在床上会减轻疲劳并减少焦虑。注意身体保暖，适当使用空调、电热毯、热水袋等会释放催产素，可以缓解负面情绪。
3.鼻塞、流鼻涕
如果鼻塞，选择赛洛唑啉鼻喷雾剂，如果流鼻涕，使用抗组胺药，它不仅可以帮助缓解流鼻涕，还可以缓解鼻塞。经常用盐水冲洗鼻子可以帮助冲洗掉病、细菌和鼻腔分泌物，降低炎症介质的浓度，保持呼吸道通畅。如果没有生理盐水，可以自己准备洗手液，将自来水煮沸，冷却至37C，加入洗鼻器，将300毫升水与2克盐混合。
如果没有洗鼻器，可以双手握住生理盐水，慢慢吸气、呼气510次。调节室内湿度，安装加湿器或几盆水。多喝热水可以稀释粘液并缓解鼻塞。
掌握正确的擤鼻涕方法。按压一个鼻孔，擤另一个鼻孔。同时按压鼻子两侧会损伤耳朵和眼睛。定期打开居室窗户通风，早、中午开窗30分钟左右，打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮挡，防止飞沫传播。
来自您的家庭医生的消息
感染后更容易出现咳嗽。如果咳嗽不严重，则不需要服用止咳药。多喝水，多吃润肺止咳的食物（如梨、百合、梨等）。莲子。也可以自己做冰糖炖梨，煮的时候加一点金银花和百合。晚上睡觉时应抬高头部，以防止呼吸道分泌物积聚并加剧咳嗽题。严重干咳需要镇咳药，咳嗽需要祛痰药。
家庭医生在线专题文章，未经授权
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