关于冬天如出现脾胃虚弱、食少乏力、水肿腹胀，请多喝鲫鱼汤和白天气短腹胀 晚上正常这样的相关题，相信不少人都是想知道的，那么就让小编带各位了解一下吧！
俗话说“冬有鲫鱼，夏有鲤”，立冬之后，就是鲫鱼的产卵期。肉质富含脂肪和种子，味道鲜美。鲫鱼能开胃健脾、利尿消肿、滋养乳腺、清热解。对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后无乳、痢疾、便血等病症有直接或辅助作用。
鲫鱼可红烧、干烤、清蒸或做汤，但以炖最为常见。说到炖汤，鲫鱼有三个好搭档，那就是白萝卜、豆腐和冬笋。用它们炖鲫鱼汤，不仅味道鲜美，而且营养丰富。需要提醒的是，鲫鱼虽好，但并不适合所有人。感冒发烧时不宜多吃鲫鱼，有阳虚内热症状的人更不能吃。
《本草纲目》载，鲫鱼“与奶昔配汤，能助脾胃虚弱者进食，调身益五脏。配以红小豆煮汁，可采取消除水肿的方法。”鲫鱼对一些身体不适的人有一定的治疗和保健作用。
1.用于胃虚寒，食欲不振，食不化，身体虚弱等。大鲫鱼1条，豆蔻6克，独风、生姜、陈皮各10克，花椒05克。研成粉，去寒撒上人鱼肚肉，用线扎紧，加姜、陈皮、花椒加水煮熟。还可以加入适量的盐。
2.健脾和胃，行气。鲫鱼紫菀汤大鲫鱼1条，紫菀3条，花椒、陈皮适量。制法将鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；将紫菀放入鱼腹中，放入锅中，加水、胡椒粉、陈皮、姜，煮。
用法吃鱼喝汤。
3、鲫鱼黄芪汤。材料鲫鱼条，1尾，约400克，黄芪30克，生姜5片，油适量。
制法鲫鱼去鳞、鳃、内脏，用植物油煎至鱼皮呈金，加入黄芪、生姜，加水适量煮成汤，调味即可服务。
用法吃肉喝汤，每日一次。
功效益气提升。
适用于中老年人因脾胃虚弱、脏器下垂引起的腹胀、纳差、气短、乏力等。
4、鲫鱼糯米粥。
材料鲫鱼150克，糯米50克，姜5克，盐适量。
制法将糯米洗净，鲫鱼剖开，除去内脏，洗净，锅中水烧开，加入糯米、鱼同煮成粥，加姜、盐调味即可食用。
用法当早餐吃。
功效清热解，散坏血，消饱，利小便。
适用于静脉热型血栓闭塞性脉管炎。
需要提醒的是，鲫鱼虽好，但并不适合所有人。感冒发烧时不宜多吃鲫鱼，有阳虚内热症状的人更不能吃。
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