对于防疫放松后,建议大家多喝这5款汤,提高免疫力,身体强壮抗病想必网友都想知道,关于新冠治愈好喝什么汤这样的话题一直都是大家想了解的,那让小编为各位揭秘案吧!
防疫放松后,建议大家多喝这5种汤,提高免疫力,增强身体抵抗病!
近期,多地疫情防控有所放松。人们不再需要每天排队接受核酸检测,不再有城市被封城。然而,疫情不会结束。我们面临着巨大的感染风险。虽然网上很多被感染的人表示,只要多喝水、多休息,疾病就会自愈。然而,面对悄然来临的新型冠状病,我们仍然感到非常恐慌。这个时候,增强自身免疫力的唯一方法就是战胜病。所以我建议你多喝这5种汤,提高免疫力,增强体质抵抗病!
1.五花肉乌鸡汤。
主要原料乌鸡、五花肉。
调料食用油、盐、胡椒粉、韭菜、姜、料酒、红枣。
操作步骤1、乌鸡洗净斩块,泡在血水中。将五花肉洗净切块备用。洋葱和姜洗净切碎备用。
2.锅中烧热油。油热后,加入姜片,炒香。加入鸡块,翻炒均匀。然后加入五花肉,炒至材料皮微黄。加入料酒和大量的水。加入盐和胡椒调味。
3、然后加入洗净的红枣,大火煮沸,然后转中小火煮2小时,直至汤浓白,鸡肉软嫩。撒上切碎的葱以增加风味。真是太好吃了。
二、鲫鱼汤。
主要原料鲫鱼、胡萝卜、香菜。
调料食用油、盐、韭菜、姜、料酒。
操作步骤1、胡萝卜洗净,切成小块。鲫鱼洗净后,加盐腌一会儿。将洋葱和姜洗净并切好备用。
2.在锅中加热油。油热后放入鲫鱼干,煎至两面金黄。加入葱、姜、料酒,炒香。然后加入开水和胡萝卜,大火煮20分钟。
3、出锅前加入香菜,洁白诱人的鲫鱼汤就做好了。加入胡萝卜后,汤会更鲜美。
三、【玉米排骨汤】
主要原料排骨、玉米、胡萝卜。
调料盐、韭菜、姜、料酒。
操作步骤1、排骨清洗干净后,沥干水分,放入锅中。将胡萝卜洗净,去皮,切成块。将玉米洗净,切成小块备用。
2、锅中加入水、葱结、姜片、料酒,大火煮沸,撇去浮沫,然后加入玉米,大火煮沸后转小火煮。半小时。
3.然后加入胡萝卜,大火煮沸,然后转小火煮10分钟。加盐调味即可食用。
四、【Shopee紫菜鸡蛋汤】
主要成分海带、虾皮、鸡蛋。
调料盐、韭菜、姜、料酒。
操作步骤1、将海带浸泡洗净。如果虾皮咸了,可以泡一会儿。将鸡蛋打入碗中,加入盐和料酒搅拌均匀。
2.将水放入锅中煮沸。水烧开后,加入海带和虾皮。水烧开后,转小火,加入蛋液。
3、加入蛋液后,不要立即转大火。等待蛋液凝固,然后转大火。煮沸后,撇去浮沫,加盐调味即可食用。
5.【苹果雪梨瘦肉汤】
主要原料苹果、梨、瘦肉。
调料盐、料酒、淀粉、韭菜、姜。
操作步骤1、猪肉洗净,切成薄片,放入碗中,加盐、韭菜、姜、料酒和淀粉腌制片刻。
2、苹果、梨分别洗净,去皮,切成小块备用。往锅里加水。水烧开后,将肉片焯一下,捞出备用。
3、砂锅中加入适量水,放入苹果、梨块大火煮十分钟,然后加入瘦猪肉、枸杞继续煮三分钟。出锅前加少许盐调味。
这里有5种提高免疫力的汤。朋友们,你们家人喜欢喝这些汤吗?欢迎大家在评论区留言,分享给艾希。我的厨艺有限,请大家多多指教。
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关于防疫放松后,建议大家多喝这5款汤,提高免疫力,身体强壮抗病和新冠治愈好喝什么汤的话题,大家还有哪里不了解的?希望对各位有帮助!
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