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夏初
二十四节气中的第七个节气
夏季第一个节气
预示着季节的更替
标志着夏季正式开始
立夏的“夏”是“大”的意思，意味着春天播种的植物已经直立生长。人们传统上把立夏视为气温明显升高、酷暑临近、雷雨增多、农作物进入旺季的重要节气。
历夏有三个王子
蟋蟀突然叽叽喳喳地叫起来。蟋蟀，也称为蟾蜍，是青蛙的一种。这时，青蛙开始在田野和池塘里叽叽喳喳地寻找食物。
第二个时期，蚯蚓出来了。随着地下温度不断升高，蚯蚓从地下爬到地表呼吸新鲜空气。
王瓜第三生肖诞生。王卦又名土卦，此时已开始生长成熟。清代乾隆皇帝所著的《新郑县志》记载“四月，王瓜初生，采摘而售，以相赠一者，谓之鲜食。”
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诗歌
“夏天的开始”
陆游
红旗插进城门，东军全军归来。
泥里的新巢燕子喧闹，花落蜜蜂稀少。
槐柳树荫初浓，但帘热仍微弱。
太阳落山的时候，洗澡，熟练地试穿单衣。
风俗
立夏习俗有迎暑仪式、斗蛋、立夏“称人”等。
夏季欢迎仪式
在古代，人们非常重视立夏的礼俗。立夏这天，古代人们举行迎夏仪式。
鸡蛋大战
“立夏的鸡蛋满街都是。”斗蛋通常是儿童。使用煮熟的鸡蛋，通常是在白水中煮的全蛋，连壳一起煮。用冷水浸泡后，放入色丝绸或羊毛制成的网袋中，让孩子挂在脖子上。斗蛋的规则很简单，就是“比谁的蛋壳硬”每个人手里拿着一个鸡蛋，尖的为头，圆的为尾。蛋头撞蛋头，蛋尾撞蛋尾。与他们一一搏斗，争破鸡蛋。破壳者认输，吃蛋，留下的无敌小家伙被尊为“蛋王”。至于为何打鸡蛋，民间有句俗话“立夏小人胸中难有鸡蛋”。
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夏初称重人们
立夏还有午饭后称体重的习俗。人们在村口或门口挂上一块大木秤，秤钩上挂着一张凳子。大家轮流坐在凳子上称体重。称秤的人一边称花，一边说着吉祥话。立夏称重的人们会给阿豆带来祝福，人们也会祈求上帝给自己带来好运。
农活
立夏之际，万物欣欣向荣。古有云“孟夏之日，天地始交，万物皆美”。夏季作物已进入生长后期，年份基本确定。因此，农谚有“立夏看夏”之说。春播作物的管理也进入忙碌季节。
南方棉花在持续阴雨天气或冷暖天气条件下，常发生炭疽病、枯萎病等病害暴发，造成大面积死苗、缺苗。应及时采取必要的增温降湿措施，并结合化学防治，保苗壮苗。此时气温仍较低，定植后应立即加强管理，早追肥、早松土、早治疗病虫害，促进早发病。此时茶树春芽生长最快。如果不小心，茶叶就会老化。俗话说“谷雨难得采，立夏采不休”。因此，我们必须集中力量，分批突击采购。
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卫生保健
中医认为“热易伤气”、“热易入心”。立夏之际，自然阳气渐盛，阴气渐弱。与人体脏腑相比，肝气逐渐减弱，心气逐渐增强。因此，夏季养生应以“养心”为主。
立夏之际，学会养“心”
立夏后，有利于人体心脏的生理活动。饮食方面，多吃干果、杏仁、山核桃、花生等坚果，有助于保护心脏。夏季除了多吃一些清淡的食物外，还应该多吃些红色或苦味的食物来养心安神，比如大枣、莲子、百合等。早晚餐喝粥和汤也是很不错的。对身体有益。不仅能生津止渴、清凉解暑，还能健脾祛湿、滋补身体。
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注意不要贪凉
立夏期间，应避免过冷，不使用或适度使用空调、风扇。最好常备一件长袖衬衫，并根据外界环境随时增减衣服。从冰箱里取出食物时，不要急于进食。
早起、晚睡、锻炼身体
中医强调“冬藏夏发”，也就是说夏季身体的代谢能力要增强，所以晨练是一个不错的选择。
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