对于网上天气热吃什么菜养胃食谱和一些关于吃什么食物养胃又补胃食谱的话题，想必很多人都想了解，就让小编带大家来了解一下吧！
简介天热了，请把这汤给家人喝吧。它营养丰富，消除疲劳，使人精神焕发。如果你喝很多酒，你就不会发胖。全家人都喜欢它。
天气炎热的时候，大多数人都很少出门，但一出门就全身湿透，外面的温度就像火一样，尤其是三伏天，热得让人喘不过气来。这段时间，人体容易疲劳、困倦，而且由于气温过高，体内阳气也比较旺盛。
夏天比较热，食欲逐渐下降。我很少吃鸡、鸭、鱼或汤。我每天主要吃清淡的饭菜。然而，为了保持身体的营养平衡，一日三餐必须搭配，尤其是肉类，是必不可少的食物。肉类富含蛋白质，营养价值较高，尤其是牛肉，夏季应适量食用。
虽然炎热的夏天我们不常喝汤，但还是建议多喝汤。大量喝汤可以帮助身体快速出汗，排除体内素。肥牛肉汤就是其中之一。肥美的牛肉汤一点也不油腻，让人神清气爽，消除疲劳。肥牛肉是脂肪和瘦肉交替的牛肉，富含蛋白质、肌氨酸、维生素、钙等营养成分。夏天适量吃对身体非常有好处，有非常积极的作用，而且牛肉汤虽然肥腻，但并不油腻。这次给大家带来的是肥牛肉酸汤的制作方法，一起来看看它的制作方法吧！
【酸牛肉汤】准备材料西红柿2个、牛肉500克、金针菇300克、葱、料酒、极清、蚝油、糖、食用油、葱、姜、盐。
具体做法1、取两个干净的西红柿，用刀横切，倒入开水，2分钟后剥去西红柿皮。取金针菇300克，剪去三分之一根，分成小朵，用清水洗净数次，捞出。
2、将准备好的肥牛肉倒入盛有冷水的锅中，加入少量料酒去除生腥味，大火煮至变色，即可关火取出。烹调肥牛肉的主要目的是把牛肉内部的血水和污垢煮掉。
3.锅中倒入少量食用油，加入葱、姜，炒香，加入切好的西红柿，继续炒西红柿，搅拌里面的酱汁，倒入适量的水，翻面。用大火加热，水沸腾后加入金针菇。
4.金针菇加入后，加入半勺蚝油，一勺鲜味，糖和盐各半勺，用勺子搅拌，让金针菇快速加热，一旦金针菇变色煮了8分钟，加入煮熟的油脂几分钟。加入牛肉，大火煮20秒。
将韭菜洗净切碎，加入牛肉汤中，搅拌均匀，放入小碗中。一道简单的自制肥牛肉酸汤就做好了。牛肉鲜嫩，汤香，开胃。上桌后没有剩下汤，大人小孩都赶紧喝完。
小贴士如果要炒西红柿，请提前将其放入冰箱冷藏一小时，这样不仅炒得恰到好处，而且水分充足。
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这篇文章主要是讲解关于天气热吃什么菜养胃食谱和吃什么食物养胃又补胃食谱相关题，希望能帮助到大家。
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