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转载来源长江日报
“感染新型冠状病后，我选择了家庭治疗，吃了止咳糖浆，没有服用任何其他药物。”12月10日，在东西湖金银湖街莲湖社区，莲湖家园小区房产公司经理说武汉居民肖金惠告诉小编，12月7日，她出现鼻塞、喉咙痒、头痛、干咳等症状。他于12月8日被诊断出感染新型冠状病，目前已基本康复。
10日，小编通过电话采访了肖静慧，询了她这几天的居家治疗情况。他强调，居家治疗期间要注意个人防护。我的妻子和孩子没有被感染，因为我的家人都非常照顾。
这是他的自传
我叫肖景辉，今年45岁，是一名退伍军人。2002年，我加入莲湖世家社区物业管理公司。
12月7日上午，他在佩戴口罩巡逻时，感觉喉咙轻微发痒，并出现鼻塞、干咳等症状。当时我以为我可能是感冒了，或者是感染了冠状病。
12月7日中午，回到家，喝了一杯开水，吃了午饭，感觉喉咙里有异物，没有什么胃口。我给单位领导打电话，告诉了他我的情况。我的老板让我呆在家里，好好休息，做好防护。我把自己锁在一个房间里，并让妻子和孩子远离我。
12月8日早上，我的头痛、干咳比以前更严重，用体温计测量腋下温度，为385度。
当天下午，我和妻子用公司寄来的新冠病抗原检测试剂盒进行了自我检测。检测结果显示，我的新型冠状病呈阳性。幸运的是，我的妻子和孩子没有感染新冠病。
12月8日晚上，我服用止咳糖浆缓解干咳。我家里有布洛芬、氯雷他定等感冒药，但我没有服用，因为我觉得病情还没有严重到需要服用的程度。
12月9日早上，我的头痛消失了，干咳也好多了，喉咙里的异物感也没有了，腋下的温度也降到了375度。
截至12月10日中午，我总体感觉还不错，只是偶尔咳嗽，体温已恢复正常。我和我的妻子、孩子使用COVID-19抗原检测试剂盒进行了自我检测。检测结果呈阴性！他的妻子和孩子都很安全，检测结果呈阴性。
在我看来，新冠病并不可怕，感染新冠病也无需害怕、恐慌。这次，COVID-19和家庭疗法的结合取得了成功，因为我和我的家人仔细遵循了以下步骤
首先，我的妻子和孩子已经接种了COVID-19疫苗。
其次，即使退休后，我仍然每天坚持锻炼。多年来，我几乎每天都会跑步3-5公里，偶尔参加其他活动。因此，它们的体质比较强健，对疾病的抵抗力也比较强。以前我感冒的时候，除非发烧得很厉害，我才去医院。等等，让感冒自然痊愈。
第三，阅读了大量疫情防控报道，对新型冠状病的传播方式和致病性有了一定的了解，坚信我们能够战胜新型冠状病。确认自己发烧不太严重，身体也没有太难受后，我乐观地决定留在家里，不去医院，相信自己能活下来。
四是与家属密切配合，严格遵守相关要求，确保个人和家庭的保护。我住的是独立房间，每天至少开窗30分钟通风。我妻子把煮熟的饭菜放在门廊上。妻子离开后，我带食物进房间吃，戴口罩上厕所立即返回，使用后对厕所进行消。
第五，我遵循医生的指示，吃药，并尽量吃有营养的饮食。我阅读了许多有关家庭治疗的手稿，并尽量不乱用或滥用药物。除了服用止咳糖浆外，每天还要多喝多次白开水，总共3至4升。另外，我最近胃口不大，但每次都会吃面条和妻子用鸡蛋和蔬菜做的其他食物，也吃很多水果。
如果家里有一个人是“阳”，是否意味着整个家庭都必须是“阳”？
如果家庭成员被感染怎么办
您想做好个人防护吗？
武汉市疾病预防控制中心专家详细解说
感染者住在不同的房间
如果家里有老人、儿童或孕妇等弱势群体，鼓励感染者单独居住或选择自我隔离并接受重症监护。如果需要居家隔离，应尽量选择通风良好的房间作为隔离室，非必要避免外出。居家隔离人员如果使用单独卫生间，必须每天消一次；如果使用共用卫生间，如厕后必须盖上盖子并冲水，并对接触过的地方进行清洁。用酒精喷雾或84消液消。
其他成员避免与感染者接触
居家隔离人员非必要不得外出或接待访客。其他家庭成员应避免与居家隔离人员直接接触，如确需接触，双方均应佩戴口罩。隔离室门外放置长凳，健康家属做好三餐后，戴着口罩、手套非接触式送至隔离室。收集用具时，对居家隔离人员接触过的区域进行消。居家隔离人员使用的用具必须单独清洗、消。
不要共用家居用品
居家隔离，需要准备口罩、一次性手套、消剂、抗原试剂等防疫物资，准备多支体温计，将感染者与健康者分开。每个房间应独立通风，关门、开窗，早、午各通风一次，每次不少于30分钟。如果无法自然通风，请使用换气扇等机械通风。在家里，使用带盖子的垃圾桶或在现有垃圾桶上加一个盖子。感染者使用过的纸巾、口罩、一次性手套等生活垃圾应装入塑料袋内扎紧，喷洒消后丢入指定垃圾桶。
确保对家里进行消
居家隔离人员日常可能接触的物体表面以及使用的毛巾、衣服、被子等要及时清洁消，个人物品要妥善放置。用有效的含氯消剂擦拭表面，30分钟后用水冲洗。洗涤毛巾、衣服、被套等时，先用含氯消液浸泡30分钟或煮沸15分钟，然后再照常洗涤。被感染者唾液或痰液污染的物品应不时消。
支持家庭健康监测
同居者呼吁居家隔离人员早晚各测量一次体温，了解自己的健康状况，并每天测量自己的体温，呼吁他们注意自身健康。如果居家隔离出现呼吸困难或呼吸困难，药物治疗后仍持续3天以上仍出现385以上高烧，或者原基础疾病加重。在做好个人防护的基础上，首选自驾，并通过救护车或其他方式将患者送往定点医院救治。
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