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核酸或抗原检测转阴后，部分患者仍有咳嗽、咳痰、咽痛、哮喘、乏力等症状。这些症状正常吗？身体什么时候才能完全康复？12月23日，武汉市肺科医院呼吸与危重症医学科一病区主任郭光云教授做客长江日报直播间，对转阴后出现的症状题进行了详细解。
1、核酸或抗原转阴后，部分感染者仍会出现哮喘、咳嗽、咳痰、乏力、无力等症状。这些症状正常吗？如果出现这些症状，是否可以认为感染者已完全康复？
郭光云康复的定义一般是指疾病治疗后临床症状、体征消失，机体功能恢复到病前状态。你所说的COVID-19感染的恢复，我认为应该理解为COVID-19抗原转阴，高烧、全身酸痛、咽喉痛等急性期症状缓解，但仍有咳嗽等不适、疲劳和虚弱。
疾病发展的不同阶段有不同的临床表现。目前观察发现，感染新型冠状病的人在急性期常出现畏寒高烧、全身酸痛、咽痛、流鼻涕、胸闷、呼吸困难、味觉丧失等症状。大约一周后，大多数人的上述症状都会缓解，有的人咳嗽、乏力等症状可能仍然存在。这些都是疾病恢复期的症状。经过一定时间的恢复后，这些症状就会慢慢消失，身体也会完全康复。
2、如果出现咳嗽、咳痰等题，还需要继续吃药吗？
郭广云其实，咳嗽、咳痰不仅出现在感染新型冠状病后，很多呼吸道病感染后，比如普通感冒也会出现这种情况。
如果咳嗽轻微，则无需吃药；有些人有干咳，这是一种喉咙发痒的刺激性咳嗽，尤其是说话或深呼吸时咳嗽明显。可以使用一些对症止咳的药物；有些康复者会出现痰。早期出现白色泡沫状痰，后期出现粘稠痰，甚至出现粘稠痰。这种情况可以使用一些化痰的药物。如果咳嗽几天后痰液颜色由白色变为，且痰量增多并出现脓痰，这可能是由于上呼吸道病感染导致呼吸道防御能力下降，合并细菌感染的发生。建议配合一些抗生素治疗，通常需要3到5天才能恢复。但完全恢复需要多长时间取决于个人体质。
3、“养康”后出现哮喘题怎么办？
郭广云稍微活动一下就呼吸困难，就需要去医院治疗。如果症状较轻，可以进行呼吸功能锻炼，如腹式呼吸，或者练习呼吸练习。
运动时，建议穿着宽松舒适的衣服和合适的运动鞋。身体要自然放松，不要屏气或过度换气。如果呼吸困难，可以随时停止。如果觉得太容易，可以增加活动的频率，以增加活动的效果，但一切活动都要适量，不要过度。
4、转阴后，如果仍有头晕、乏力、无力等症状，该如何处理？
郭广云如果出现疲劳、无力的症状，就需要休息，加强营养。随着疾病的康复，这些症状大多数都会消失。
5有人说，即使转负，你还得再给自己半个月到一个月的时间来恢复。需要那么长时间吗？
郭广云每个人的恢复时间都不一样。目前没有证据表明需要半个月到一个月才能恢复。
但转阴之后，还是需要注意一些事情。首先要延续常规防护措施，包括戴口罩、勤洗手、开窗通风等。其次要保持良好的生活方式，每天劳逸结合，适当运动，循序渐进。同时，饮食中还应注意营养均衡。
长江日报编辑张维纳
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