不少网友都想知道关于40高温开启河南“红警天”，河南省首席科普专家开应对“良方”和一些关于红警下雨的题，今天小编为你带来详细的解说。
大河新闻于视频编辑刘瑞超摄影白周峰
7月7日，小暑节气，郑州气象台发布今年首个高温红色预警，“40+”极端高温逼近。未来几天，郑州可能连续出现“40+”高温天。大河新闻编辑雨视频了解到，6月下旬以来，我国北方出现持续高温天气。北方多地出现40以上高温，部分地方极端高温打破同期历史记录。
副热带高压位于南部，河南受高压脊控制。太阳辐射强，地面升温快，高温天气多。针对天气变化可能带来的不利影响，省科协组织部分首席科普专家，在气象防灾、安全生产、健康卫生、心理调节、蔬菜种植、畜牧养殖、土壤保湿保持等领域。
【建议1】高温时期避免户外活动
省首席科普专家、高级气象工程师张金平建议，中暑风险较高，气象条件有利于臭氧污染的发生，特别是上午11时至下午4时，紫外线辐射较强。这段时间应尽量避免户外活动。户外作业时请及时补充水分，并采取防暑降温措施。
建议炎热天气驾驶的人们定期检查轮胎气压和其他车辆状况。行车时要注意防止高温爆胎等交通事故。同时，切记车内严禁携带易燃易爆物品，不要将老人、儿童单独留在车内。
天气炎热时，电力需求激增。请合理使用空调，警惕用电负荷过大引起的火灾，注意用电安全。从炎热的室外环境进入空调房间时，应提前擦汗，出汗后及时更换衣服。
日常生活中，大家要注意补充水分，吃一些凉性解暑的食物，保证充足的睡眠。如有必要，还可以准备藿香正气水、风油精等常用的防暑降温药物。
公众需保持良好心态，避免情绪中暑。
【建议二】做好劳动保护和个人防护
省首席科普专家、省安全生产和职业健康协会秘书长李青松建议，除了造成自然灾害外，持续高温、短时强降雨、雷暴天气也可能对人身造成危害。对生产、操作和家庭生活造成伤害和健康。伤害。
高温高湿容易引起中暑、脱水、反应迟钝等健康题，以及因心理、生理原因误操作，导致高处坠落、触电、机械损伤等。在易燃易爆场所场所，应采取防雷击、防火措施。生产经营单位从业人员应当服从安全管理人员的要求，做好劳动保护和个人防护，切实落实“四无伤害”。
居家生活时，关注天气预报，做好预防准备，做好预防措施。谨防空调等大功率电器引起的跳闸、停电，以及线路或电气设备起火引起的火灾；不要贪吃冷饮；外出时避免长时间暴露在烈日下；前往山区、河流旅游，谨防短时强降雨引发的山洪、爆炸、泥石流等灾害；尽量避免在陌生水域游泳、玩耍；如果出汗多，要及时补充糖分和盐水，防止脱水引起电解质紊乱。
科学防灾有三个要求一是防灾意识，二是防灾知识和技能，三是防灾装备。
【建议3】心脑血管疾病患者应减少外出
省首席科普专家、郑州大学第二附属医院神经内科教授、主任医师李新建议，在35以上的炎热天气下，心脑血管疾病患者的死亡率明显增加。
一方面，为了散热，体表血管扩张，更多的血液循环到体表，心脑等血管的血液供应相对减少；另一方面，随着温度升高，心跳和血流速度加快，心肌耗氧量随着温度的升高而增加。增加。
因此，心脑血管疾病患者在室外温度较高时一定要避免户外活动。运动量要适中，不宜高强度运动。注意科学补水，采用少量多次补水方法，最好是温开水，不要喝冰水，每次喝100-150ml水。如果一口气喝大量的水，大量的水分进入血液，会增加心脏的负担，诱发心脏病。
空调的适宜温度为26-28，不宜长时间开启空调，以免室内外温差过大而引发疾病。合理午休，午饭后运动20分钟，然后小睡一会儿，30分钟到1小时为宜，但不宜太长。
饮食宜清淡易消化，多吃蔬菜、水果。采用低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。多吃含膳食纤维和维生素的全麦蔬菜和水果，远离甜食和辛辣食物。
炎热的天气会使中枢神经系统兴奋，人的情绪会变得过度烦躁、焦虑，很容易导致血压升高、心跳加快。因此，必须时刻保持冷静的心态，避免情绪过度波动。
很多心脑血管患者患有“三高”，需要严格按照医嘱服药，调节血脂、血压和血糖，控制体重，避免肥胖。如果突然感觉身体不适，需要及时就医。
【建议4】高温环境保持安心
省首席科普专家、郑州大学教授张瑞兴认为，人的情绪与外部环境密切相关。天气炎热时，末梢血管扩张，大脑供血减少，容易感到困倦、注意力下降。人们的心理承受力下降，情绪烦躁，更容易出现烦躁、焦虑、愤怒等情绪，容易发脾气，遇到不如意的情况更容易发火。
因此，建议大家在高温环境下可以从心理上暗示自己要冷静。俗话说“心静了自然凉”。使用温和的语言与他人交流。当你想发脾气时，可以倒数或缓慢深呼吸来缓解情绪。有躁狂症或精神障碍病史的朋友应尽量避暑，注意自身状况，必须外出时尽量与家人或朋友待在一起。
【建议五】做好农业高温热害预防措施
省首席科普专家、省农科院研究员段景杰建议，设施蔬菜要做好高温热害的预防措施，加盖遮阳网，加强通风。在棚膜外30厘米左右处覆盖遮阳网，可降低设施内温度3~5摄氏度。保持设施两端、棚底、上部对流，可使设施内温度降低23。
设施内的地面被水淹没，并利用水来调节温度，可以防止高温危害和干旱胁迫同时发生。应浇水、排水，保证地面不积水。
用草覆盖行。行间覆盖10厘米草，不仅可以减少土壤水分蒸发，保持地面湿润，而且可以降低土壤温度，减少果实日烧、枯萎病、炭疽病的发生。
露地种植的蔬菜必须及时防旱、防涝。在高温、强光条件下，如果早上发现地面干燥发白，就分垄浇水。浇水宜在早晨或傍晚进行。若遇大雨，应及时排出田间积水。
防止植物生长过多。高温、强光、干旱、雨淋等都会造成落花落果，导致徒长。当发现植株徒长时，及时喷施甲基哌啶、多效唑、多效唑等植物生长调节剂，调节植株生长。
此阶段喷药时间宜为上午9点之前、下午4点之后。以上大风天气或阴雨天气不宜喷洒农药。使用高效精准的施药机具，严格遵守操作流程，尽量减少人员背负农药，确保人身安全。
【建议6】对畜禽实行物理降温
省首席科普专家、河南畜牧经济大学副教授、博士后张春辉表示，夏季高温会引起热应激，改变畜禽胃肠道微生物的种类和数量，使线粒体发生变化。功能等，从而影响畜禽的生长性能和抵抗力。氧化性能。
为此，他建议利用现有设备实施物理降温，比如空调降温。利用兽药，例如抗热应激草药或草药提取物。综合采取健胃、助消化、保持环境安静、减少其他刺激等措施。
【建议七】及时浇水，降低农田地温
省首席科普专家、周口市农业科学院资源环境与畜牧研究所所长黄玉波表示，持续强高温天气对农业生产的影响还是比较大的。持续高温、少雨会导致农田土壤水分流失，对农作物生长产生重大影响。它会对农作物造成晒伤、疾病等影响，造成产量损失。
为此，他建议首先要强根壮苗。作物生长初期，通过科学的肥水管理，壮根壮苗，提高作物的抗高温能力。
二是用水调节温度。玉米、大豆、花生等露地作物在关键生长期遇到持续强高温时，应及时浇水，降低地温，同时促进作物吸水，防止失水造成损害。对植物；温室内可采用喷洒、遮光降温。
三是叶面或根部施水溶性肥料。叶面喷施或根部施用富含氨基酸、微生物菌剂和营养物质的水溶性肥料，可以增强作物抵御高温的能力。
今天关于40高温开启河南“红警天”，河南省首席科普专家开应对“良方”和红警下雨的介绍到此就结束了，希望能帮到大家，记得收藏关注本站。
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