除了“发达的大脑”之外，还必须有“发达的四肢”。
每周二、周四的17点50分，我总是站在北京大学——公共馆的门前。我从不孤军奋战。18:00，客厅里的女士一挥手，一大群人，老少皆宜，如饿虎一般涌了进来。我正试图抓住跑步机。健身房总建筑面积超过10000平方米，拥有50多台跑步机，可以轻松满足有健身需求的教职员工和学生。
尽管健身房关门了，但我们对健身的热情却没有丝毫降温。这样的谈话每天下午都会在我们的宿舍里发生。“今天在家做健身操还是下楼跑？”、“今天天气不错，我们去操场跑步吧。”“我们不知道。”我今天不想下楼。我们在宿舍。“我们去锻炼一下吧”.
然而，这种现象并不普遍。因为我上的是学院，所以我看到大家都对运动充满热情。事实上，一些大学生对健身的兴趣不高。为了鼓励学生保持健康，一些大学要求学生每学期完成一定量的锻炼并使用“打卡”。以及其他记录方式。有些学生一开始并不想“打卡”，但经过一段时间的锻炼后，他们开始享受不同形式的运动。但仍有部分学生对学校提倡的运动不感兴趣，还有政府的政策和措施，还有一些学生自己就跑步锻炼和时间记录提供“业务建议”和“抖音”。“手机神器”和“脚步神器”的出现。
为了防止学生钻空子，一些大学推出了各种新的评价体系，但不愿意锻炼的学生可能还是会想出新的办法来应对。原本是件好事，却成了学生和学校之间的兵家必争之地。
在学生看来，锻炼在一些人眼里是一种“负担”。本科生每年的体检也会导致一些学生抱怨的“总分”。
有些大学生从小就只注重学业成绩，不太注重运动能力或体力。尽管学生们认为认真上课、参加考试是学业优秀的标志，但他们也不免对学校的日常运动考核指标和体检项目有所抱怨。
但一个跑不了800米的人怎么可能有足够的体力和精力来顺利完成所谓的“重任”呢？
诚然，我们可以讨论学校评估中使用的锻炼方法是否合理，也确实可以讨论体检项目是否可以更加科学。
体检是鼓励大学生锻炼身体的一种方式，而要求学生每天在学校锻炼身体就是鼓励学生提高体力的直接方式。与其在20出头的时候抱怨脱发、失眠、肥胖，不如在风华正茂的时候就保持最好的体质，为自己的困扰青春打下坚实的基础。
“豆芽”不能承受满脑子的想法。青年越强，国家就越强，身心越发达的大学生，就越不可能出现年轻人在工作中突然死亡的消息。身体是你的，大学生应该从自身做起，认识到锻炼的重要性。
同时，如何培养大学生的兴趣也是全民健身领域专家必须考虑的题。
作为一名喜欢健身的大学生，我建议应该制定比较丰富的体能测试形式和相应的标准，让大学生能够以自己擅长、喜欢的形式完成测试。政府部门要进一步加强全民健身配套设施和场馆建设，特别是在人口密集的居民区，高校要提供更加充足、多样化的场地，在鼓励大学生参加运动的同时，也鼓励学生参加运动。按照您喜欢的方式进行大量的锻炼。基于此，相关部门可以将参与纳入政策制定层面的学生素质综合评价，制定合理的标准，培养德智体美全面发展的大学生。
作为国家未来的栋梁，除了要有“发达的头脑”，还必须有“发达的四肢”。
李完艺熙
一、姑姑应该送上大学侄女什么礼物？
当侄子即将上大学时，阿姨可能会选择送给他一份具有纪念意义的有意义的礼物。以下是一些建议
第一本书选择一本有价值、感人的书籍，例如名人传记或经典文学作品，传达对侄子的期望和鼓励。
2-文具您可以用漂亮的笔记本、钢笔和圆珠笔等文具来支持和鼓励侄子的学习。
3-时尚首饰你可以给你的侄女戴手镯、项链、耳环等时尚首饰，这意味着你的侄子在大学里会大放异。
4-个性化礼物您可以根据侄子的兴趣爱好制作个性化礼物，例如手绘明信片、个性化水瓶、个性化T恤等。
5-旅行礼物为了帮助你的侄子在上大学期间放松心情并拓展视野，你可以送给他旅行礼物，例如预订宾馆或提供旅行资金。
6-健身礼物鼓励侄子保持健康的生活方式，赠送跑步机、哑铃等健身器材。
总之，阿姨通过选择一份有意义的礼物，表达对侄子的祝福和期望，可以感受到家人的关爱和鼓励。
二、有健身房的大学？
随着学校实施的不断完善，基本上每一所拥有自己场馆的大学都会设有健身房和相应的器材，供大学生锻炼身体，提高身体素质。
例如，北京联合大学系学校馆配备了多台跑步机和专业健身器材，可同时容纳数十人健身，极大地满足了学生的健身需求。
三、大学生体测及格标准？
录取标准通常由各个学校根据相关国家标准制定。一般来说，大学生体检主要包括身高、体重、心肺功能、肌力等测试。以下是常见的参考标准
1-身高和体重参见BMI指数/身高^2。正常范围是18-5到24-9之间。
2-心肺功能通过使用跑步机或直线跑道进行二氧化碳压力测试来测试VO2max值。男性通常为40至60毫升/公斤/分钟，女性通常为35至55毫升。/公斤/分钟
3、肌肉力量腰部、胸部等部位的力量是用仪器测量的，男性正常值为180220公斤，女性正常值为120150公斤。
以上数据仅供参考，具体需根据年龄、性别确定。此外，请注意，测试计划和标准可能因学校而异。建议您查阅所在学校关于大学生体检的相关规定，并进行合理的练习和调整，以达到合格标准。
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