即将生产的妈妈应该补充一定的营养物质，不仅可以增强分娩时的体力，还可以减轻妈妈在分娩时的痛苦。临产前？
分娩前，产妇一定要忍受产妇的不适，保持冷静，以免影响体力。妈妈产前营养管理的关键主要是通过保存能量、保持高能量、易消化的食物，为分娩做好充足的体力准备。
孕妇临产时，不要因为宫缩、宫缩而拒绝进食。相反，补充一定的能量对于生产是有帮助的。
选择优质膳食纤维。橙子和香蕉不仅吃起来方便，而且含有大量的热量和糖分，橙子是补充体力、保持健康的水果。喝水。
选择容易消化的食物。如果妈妈食欲不振，可以选择一些容易吸收的食物，比如汤、粥、面条等，不仅有利于哺乳，还能补充能量。即使在分娩期间也能持续供应。
选择汤类饮料来补充能量。很多妈妈在产前喝红牛或者喝人参汤、鸡汤之类的饮料，可以达到提神醒脑的帮手效果，对于妈妈长期来说非常有用。劳动过程。
多吃高热量食物。喜欢甜品的妈妈可以在产前吃巧克力、蛋糕等。这些食物热量较高，可以为孕妇在分娩时提供充足的能量。我没有胃口。妈妈感觉好多了。
同时，孕妇在补充营养时应遵循一些原则，防止营养缺乏。
少食多餐是最有营养的。
孕妇需要养成少量多餐的习惯，防止食物堆积，因为产前胃肠道消化功能下降，食物在胃肠道中需要很长时间才能消化。
多种营养选择
孕妇有多种营养补充剂可供选择，但选择太多会给胃肠道带来额外压力。
补充VC可降低生育风险
缺乏维生素C的孕妇有胎膜早破的危险，因此在选择营养补充剂时应多摄入维生素C。
选择自然分娩的孕妇在饮食上不能放松，同时以轻松的心态面对分娩，有助于精神控制。
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