感染新型冠状病后,很多人都会出现喉咙肿痛等症状,网友调侃“感觉就像吞了刀片一样”。
除了多喝水外,一些专家建议吃冰棍和喝冷饮来减轻喉咙疼痛。
“冰敷”真的能缓解喉咙不适吗?《生命时报》采访专家,讲解冰棍如何消肿止痛,以及适用范围。
采访专家
王琪,北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师
李云英广东省中医院耳鼻咽喉科主治医师
李艳茹,北京宣武中医院内科主治医师
“冰敷”有助于缓解肿胀和疼痛。
生活中,用冰块来缓解疼痛的情况并不少见。例如,运动员扭伤脚时可能会使用冰块来缓解疼痛。
在门诊或手术室,敷冰或吃冰棍来缓解喉咙痛是很常见的。扁桃体切除术或颈部手术后,您可以用冰敷颈部或用冰水漱口以止血和缓解疼痛。
“冷饮”具有收缩局部毛细血管的作用,具有退热、止血、止痛、消肿的作用。咽部手术等
“喉咙痛吃冰”应该是在医生查明喉咙痛的原因并积极治疗后作为“抵抗”疼痛的辅助手段,但并不是所有类型的喉咙痛都适合吃。冰。
咽炎引起的疼痛不宜喝冷饮。有些慢性咽炎患者会出现过敏或超敏反应以及持续的收缩反应,食用冷饮时病情可能会加重。
对于COVID-19感染引起的喉咙痛,喝冰水或冰汁或吃一根冰棍可以缓解肿胀和疼痛。
一般情况下,建议尽量避免食用冷饮,但特殊时期缓解肿痛症状更为重要。-时间长。
需要记住的是,吃冰棍、喝冷饮只能暂时缓解症状,但不能阻止病情发展,也不能消除炎症。如果疼痛数日不见缓解或加重,应及时去医院就诊。
按压3个穴位缓解颈部疼痛
除了吃冰棍和喝冷饮外,还有其他方法可以帮助缓解喉咙痛。这就是穴位按摩。东方医学推荐以下三个穴位
1天穴位
天道穴是人体的血穴之一,东方医学认为天道穴位于颈部、胸部上方,这里是洁净的空气进入肺部的地方,浊气从这里排出。它可以放松肺部、舒缓喉咙、分散能量。
天突穴位于颈部正中线上,胸骨上窝正中。
按摩手法站坐或卧位,用手指轻轻按摩,感觉有无疼痛和肿胀。每日3次,每次10至30分钟。一边吞咽唾液一边按摩,可以进一步帮助改善呼吸道症状。
2潇湘点
索桑穴是孙泰因更年期的重要经络穴位,是更年期的好穴,有助于清肺、止痛,缓解咳嗽、咽喉痛等症状。
少商位于拇指外侧,距指甲边缘约一寸。
按摩揉捏方法先用指甲尖对准小点轻捏10秒左右,然后用指尖按摩13分钟,力度以微痛为宜。在穴位上。您还可以使用筷子、钢笔或任何其他带有圆头的物体进行单击。
3大椎穴
东方医学认为,大柱穴控制着整个身体的阳气。按摩要穴可以增强对外力的抵抗力,有助于预防上呼吸道感染,有助于改善喉咙干燥、发痒、疼痛的症状。
坐下来,低下头,大椎穴位于颈部下端,第七颈椎棘突下方凹陷处。
按摩揉捏方法用中指指尖按摩或用拇指、食指、中指、无名指对称用力挤压椎骨。每日按摩1-2次,每次约15分钟。洗澡时用温水敷在大椎穴上,也可以帮助缓解症状,热敷也可以。
从两侧保护您的颈部
除了采取预防措施预防感染外,您还可以在日常生活中采取以下步骤,让颈部更加舒适
避免危险
吸烟和饮酒会损害喉咙。研究表明,有饮酒习惯的男性饮酒量与患食管、口腔和喉的风险呈正相关。
过热的饮食会损害粘膜,严重时会导致症。最好避免喝太热的饮料,例如茶或煮粥。
不要总是用嘴呼吸,而是用鼻子呼吸,以最大限度地发挥鼻粘膜的过滤作用。
避免长时间大声说话或大声喊叫,每天的谈话时间最好控制在3小时以内。
音量过高或过低、音调过亮等现象都属于过度发声的例子。不要突然大声说话,而是尝试根据您的优先事项调整音量。
了解如何滋润颈部
如果喉咙痛,可以按照医生的指示服用适当的消炎、收敛和舒缓药片。
倒一杯温水,闭上和张开嘴,用热蒸汽熏口腔,有助于缓解喉咙不适。水温不应超过60,并与杯子保持适当的距离。
梨有退热、化痰、生津、止渴、治疗咽喉肿痛、咳嗽等功效。生吃、梨汤蒸、榨汁、水煮均有效。
黑莓富含胶质成分,保持喉咙湿润,黑莓、莲子、铃兰有助于滋润喉咙、消炎。
罗汉果是润喉佳品,将梨、川蚬、陈皮、百合、菊花等煮水饮用,有润喉润喉的功效。
这一时期
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一、嘴巴左边里面好像肿了,有疼痛的感觉,我想一下这是怎么回事?
这是局部炎症刺激引起的疼痛,要多注意休息,多喝水,可以按照医生的指示口服冬凌草片来治疗,对退烧、解、和舒缓。它可以舒缓喉咙,缓解疼痛,减少肿胀和肿块。可用于治疗热中引起的咽喉肿痛、声音嘶哑、咽炎、口腔炎、扁桃体炎等,治疗期间多喝水。
二、挂钩疼,一张嘴就疼,吃饭的时候都疼该怎么办?
这种情况是由感冒后局部关节炎引起的。可能是腮腺炎引起的,所以最好避免过度活动,去医院治疗,如果情况不严重,疼痛可以忍受,可以服用一种叫做罗红霉素的抗生素。热敷也可以缓解疼痛。节食时最好以清淡食物为主,避免辛辣食物。
三、我的左腮帮子一张嘴就疼,一咬牙就疼,是什么病?
出现左脸颊张口痛、咬牙痛等症状时,往往需要去医院详细会诊,因为很多不明原因的疾病,只能通过检查查明病因,才能确诊。通过针对性治疗确诊,病情确定后才能进行治疗,而在日常饮食习惯方面,最好避免咬硬物,尽量多吃软食。
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